Wenn Sie für Ihr persönliches Gebet einmal Worte von außen brauchen: Unten finden Sie vorformulierte Gebete und Anleitungen, z.B. auch verschiedene Varianten vom „Gebet der liebenden Aufmerksamkeit“.
Kreuzgebet von San Damiano
Höchster, lichtvoller Gott,
erleuchte alles Finstere in meinem Herzen.
Gib mir heute einen Glauben,
der weiterführt,
Hoffnung, die durch alles trägt
und die Liebe, die niemanden ausschließt.
Lass mich spüren,
wer Du, Herr, bist
und erkennen,
welchen Weg DU heute
mir mir gehen willst.
Amen.
Kreuzgebet von Franz von Assisi.
Übersetzt von Nikolaus Kusker
Gebet zu Jesaja 40,1-11
Herr, lass mich doch von dir und deinem Wort
durchdrungen werden
geprägt werden und mich prägen lassen
aufgerichtet und getröstet werden
bis unter die Haut und
bis hinein in Mark und Bein.
Trage du alle meine stolzen Höhen ab;
schütte du die Täler der Unsicherheit auf
mit Vertrauen auf dich.
Gib mir Mut und Freimut und Kraft und Vollmacht
zu reden, was du mir aufträgst
zu rufen, mich verständlich zu machen
laut zu reden,
damit deine gute und frohmachende Botschaft gehört werden kann.
Vergegenwärtige mir immer neu,
dass du da bist und dass du kommst
und dass du herrschst in dieser Welt
Lass mich nicht vergessen,
dass du unser guter Hirte bist
und uns, deine Herde, behutsam und kraftvoll führst
weidest und leitest.
Amen.
Dezember 2022, aus dem Meditieren von Jesaja 40,1-11
Gebet des Tages
Jesus, segne
an diesem Tag
meinen Blick auf Dich
mein Hören auf Dich
mein Verbunden-Sein mit Dir
dass ich in Dir bleibe
nüchtern und wachsam und geborgen
Wirke Du in mir ein gütiges und demütiges Herz
Leite mich durch Deinen Geist
Hilf mir, mich auf Dich auszurichten
Dich zu lieben und Dir zu dienen
Amen.
November 2022
Gebet Sehnsucht
Herr Jesus Christus,
halte Du
die Sehnsucht nach Dir in mir lebendig
die Flamme der Liebe zu Dir brennend
die Freude an Dir und Deinem Wort und Anruf wach,
so dass ich
wach, brennend und lebendig
mit Dir und für Dich lebe.
Das bitte ich
im Namen des Vaters und des Sohnes und des Heiligen Geistes. Amen.
September 2022
Gebet der liebenden Aufmerksamkeit – Tagesrückblick, Juli 2022
Wo waren heute Momente der Mutlosigkeit, wo war Hoffnung auf Gott lebendig? Ich lade Sie ein, auf Ihren Tag zurück zu schauen: Als PDF oder als Audio:
Geistliche Körperwahrnehmung
Du fester Grund unter mir
Du Sitz in meinem Leben
Du bergender Schoß für meine Hände
Du lässt meine Schultern weit werden
Unter Deinem Schutzschirm kann ich mich aufrichten
Dein Atem in mir kommt und geht.
Ich bin da
vor Dir.
Mai 2022
Pfingstgeschehen – pfingstliches Flehen
Spül hervor
aus meinem Meer
die Sehnsucht
nach Dir
Leg Du selbst
in mir frei
was verschüttet ist
unter so viel Unrat
Bring Dich mir zu Bewusstsein
in meinem unbewussten Dahinleben
und in meinen Überlebenskämpfen
Ruf Dich mir in Erinnerung
im Alltags-Alltäglichen
durch Deinen Geist
Du… wenn nicht Du – wer dann?
Du Urgrund meines Lebens
meines Wollens
meines Seins
Du! Wenn nicht Du – wer dann?
Juni 2022
Anbetungsgebet
Du heiliger, dreieiniger Gott!
Zusammen mit meinen Geschwistern preise ich
Dein Heil über allem Unheil in unserer Welt.
Dein Licht in allem Dunkel
Deine Hoffnungskraft über aller Verzweiflung
Deine Liebe in allen Hass.
Deine Liebe umfängt alles
Sie trägt alles
Sie bescheint und durchleuchtet unsere Welt
in all ihrer Not.
Lob sei Dir in Ewigkeit! Amen.
25. Februar 2022
Aus der Fülle Deiner Gnade
Aus der Fülle Deiner Gnade
schöpfe ich
Erbarmen und Trost
Hoffnung und Liebe
für mich und andere Menschen
Aus der Fülle Deiner Gnade
schöpfe ich mich selbst
mit allem, was ich in mir trage
und bin
Aus der Fülle Deiner Gnade
schöpfe ich Heil und Recht
bei Dir,
dem Kyrios, Retter und Herrn Jesus Christus
Aufatmen darf ich:
„Du sollst leben!“
Herr Jesus Christus, Dir sei Ehre und Dank,
dass ich aus der Fülle Deiner Gnade schöpfen darf
heute und jeden Tag. Amen.
Johannes 1,16; Hesekiel 16,6
Körperwahrnehmung und Tagesrückblick Dezember:
Spüren; Dunkel und Licht
hier gleich mitbeten:
Tagesrückblick – Gebet der liebenden Aufmerksamkeit, Oktober: Trost
Hier können Sie einen neuen Tagesrückblick mitbeten oder ihn sich als PDF herunterladen. Wie, wo habe ich heute Trost erfahren?
Tagesrückblick – Gebet der liebenden Aufmerksamkeit, September 2021
Wenn Sie gerne eine Anleitung hätten, um noch einmal mit liebevoller Aufmerksamkeit auf Ihren Tag zurückzuschauen: Hier können Sie sich so eine Anleitung als PDF runterladen oder als Audio.
Eingangsgebet für meine Gebetszeit:
Herr, öffne mir die Augen,
mach weit meinen Blick und mein Interesse,
damit ich sehen kann, was ich noch nicht erkenne.
Gib mir ein großzügiges Herz,
das sich deinem Wort überlässt
und zu tun wagt, was es noch nicht getan hat.
Herr, ich weiß, dass ich nur lebe,
wenn ich mich von dir rufen udn verändern lasse.
nach Ignatius von Loyola und Willi Lambert
Herr Jesus Christus,
mache uns zu Menschen,
die dein Lied im Herzen haben.
Mache uns zu Botinnen und Boten deiner Auferstehung
mitten in dieser Welt.
(Hanna Hümmer, aus CCB (Hg.): „Leise und ganz nah“, Selbitz 2009, S. 78)
Dein Reich komme!
Dein Reich komme über unsere Welt!
Dein Heil ziehe auf in unserer Welt
in alle ihre Unheimlichkeiten
und Unheiligkeiten
in alle unsere Bedürftigkeiten
und Erbärmlichkeiten
sende Dein Erbarmen!
Pfingstgebet zum Heiligen Geist
O heiliger Geist des lebendigen Gottes!
Weck auf!
Ruf ins Leben!
Erneuere
das Erstarrte
das Verkrümmte
das Verkohlte
das Leblose
das Tote
das Andere
Alles ruf ins Leben
In Dein lebendiges Christus-Leben
In Dein lebendiges Christus-Wort
„Der Geist ist es, der lebendig macht;
das Fleisch nützt nichts.
Die Worte, die ich zu euch geredet haben,
sind Geist und sind Leben.“
Heiliger Geist!
Weck alles Tote ins Leben!
Berühre Du und zieh hinein in die Liebe Jesu
in die Anbetung des lebendigen Gottes
in den Dienst der Freude und in die Hingabe
10. Mai 2021, zu Johannes 6,63
Vater, verleihe uns Weisheit, dich zu erkennen;
Eifer, dich zu suchen;
Geduld, auf dich zu warten;
ein Herz, über dich nachzusinnen,
und ein Leben, dich zu verkündigen in der Kraft des Geistes unseres Herrn Jesus Christus.
(Ambrosius)
Atmen
Atemzug um Atemzug
Mein Leib in deiner Hand
Ich bin dein
Atemzug um Atemzug
Mich lassend
Wie ich bin
Heute und jetzt
In meinem Leib und Leben
So sollt ihr beten:
Gib uns heute das Brot, das wir zum Leben brauchen
Gib uns täglich unser Brot zum Leben
Jeder, der mir nachfolgen will,
nehme täglich sein Kreuz auf sich und folge mir nach, und:
Wer nicht sein Kreuz auf sich nimmt, der kann nicht mein Jünger sein
mein „Kreuz“
mein täglich Brot
aus deiner Hand
von Tag zu Tag
Du, Jesus, gehst voran
Du, Jesus, gehst mit
Gebet der leeren Krüge (zu Johannes 2,1-11)
Jesus, komm in die leeren Krüge
unseres Lebens und Deiner Kirche
Lass doch Deine Stunde anbrechen
Füll die steinernen Krüge
mit Deinem Lebenswasser
Lass uns schöpfen aus Deiner Quelle
Lass uns Deine Herrlichkeit schauen!
Herr, erbarme Dich unser!
Das „Gebet der liebenden Aufmerksamkeit“ – hier ist eine Anleitung für das Gebet, das für Ignatius von Loyola das wichtigste Gebet eines Tages war. Dies ist die schriftliche Fassung; und hier ein Tagesabschluss als Audiofile.
Im Torbogen der Gnade
Im Torbogen der Gnade stehend
braucht es Menschen, die ausatmen
Klage und Anbetung
im Pulsschlag
Atemzug um Atemzug
Gnade um Gnade aus Dir
überlassend
mich und diese ganze Welt
Dir
Jesus
Atemzug um Atemzug
Jesus
Anbetung sei DIR
Reinigung – ein Bitt-Gebet zu Lukas 3,15-18
Christus, reinige mein Herz
Läutere meine unreinen Motive
mein „halbes Herz“ reinige und mach es ganz
Du weißt um alle meine Vorbehalte und Ängste
Durchläutere und durchreinige mein Herz
Dass ich bereit werde und fähig
mich schenken zu können
Dir und meinen Nächsten
Amen.
Das Volk war voll Erwartung und alle überlegten im Herzen, ob Johannes nicht vielleicht selbst der Christus sei. Doch Johannes gab ihnen allen zur Antwort: Ich taufe euch mit Wasser. Es kommt aber einer, der stärker ist als ich, und ich bin es nicht wert, ihm die Riemen der Sandalen zu lösen. Er wird euch mit dem Heiligen Geist und mit Feuer taufen. Schon hält er die Schaufel in der Hand, um seine Tenne zu reinigen und den Weizen in seine Scheune zu sammeln; die Spreu aber wird er in nie erlöschendem Feuer verbrennen.
„Gebets-Ball“: So ein Ball kommt beispielsweise aus der Zeitung angeflogen: Ich lese eine Schlagzeile, etwa: „Corona-Zahlen schnellen in die Höhe.“ Oder eine Bekannte bittet mich, für sie und ihren Mann zu beten, weil sie in Quarantäne sind und ihre betagten Eltern nun zwei Wochen lang nicht besuchen können. Oder: Ich sehe, wie die Nachbarn sich mühen, Familie und Alltag unter einen Hut zu bringen, und wie die Großeltern kräftig mit anpacken…
Das alles kann mir zum Gebets-Ball werden. Dies und noch vieles mehr. Wenn ich will, kann ich diesen Ball „fangen“ und ihn weiter werfen zu Gott hin: „Herr, erbarme Dich!“ Das ist dann nur ein kurzer Stoßseufzer, ein kleiner „Ausatmer“ mitten im Alltag zu Gott hin. Das ist nicht viel, und das ist auch nicht so schwer; und ich schaffe doch gleichzeitig noch eine Art Distanz zum „Problem“ und mir selbst: Ich muss und kann es nicht selber tragen!
Ich kann meinen Gebets-Stoßseufzer nach Belieben und nach persönlicher Kraft erweitern durch ein ausführliches Gebet…
Beten in diesen Tagen – eine Anregung
Ich vor DIR
mit meiner Ohnmacht
in meiner Unkonzentriertheit
mit meinen Gefühlen (Angst, Wut, Sorgen, Freude, Traurigkeit …)
und mit meiner Sehnsucht nach …
Schenke es mir,
dass ich… WEITER LESEN oder BETEN
Für Menschen beten – eine kleine Anregung zum Runterladen, um für andere Menschen zu beten.
Klagen dürfen
Ich und wir klagen Dir
die geistliche Dürre und Not in Deiner Kirche
Gewalt und Hass und Gleichgültigkeit an so vielen Orten
Scham und Unvermögen
Christus, Herr des Lebens und der Hoffnung,
wenn einer etwas aufbrechen kann, dann Du!
Wenn einer etwas erneuern kann, dann Du!
Du kannst retten und heilen.
Dein Geist macht lebendig.
Dir vertrauen wir uns und alles an. Amen.
Gebet von der Welt zu mir und zurück zur Welt
Herr, unser Gott, ich bitte dich für diese Welt und für alles, was auf ihr lebt: Erbarme dich ihrer!
Herr Jesus, dir bringe ich deine Kirche in der Welt. Komm und suche sie heim in deiner Gnade und Güte.
Ich befehle dir unsere Stadt und alle, die darin leben.
Sei mit allen Menschen in unserer Straße.
Segne unsere Nachbarn.
Behüte uns in unserem Haus in deinen guten und barmherzigen Händen mit allen, die darin wohnen.
Gebrauche uns, Vater im Himmel, in dieser Stadt und für unsere Welt.
Christus, zeig dich als der Auferstandene und Lebendige den Menschen, die um uns wohnen.
Sei durch deinen Heiligen Geist segnend bei den Menschen in unserer Straße.
Stärke die Politiker in unserer Stadt und unserem Land.
Jesus, sei du lebendig und wirksam heute in deiner Kirche, überall auf dieser Erde.
Du selbst, Lebendiger, hältst diese Welt und alles auf ihr in deinen guten Händen. Dir befehlen wir uns und alles an. Dir sei Ehre in Ewigkeit. Amen.
Wie können wir beten für unsere Welt „in ihren tausend Plagen“ (wie es in einem Adventslied heißt). Hier ein Vorschlag zum Runterladen: Beten für die Welt
Einfache Gebete für alle Tage, zur Vorbereitung auf meine Zeit mit Jesus
1 – Gebetseinstieg
Du bist hier
Da bei mir
Mit deiner ganzen Fülle
An Liebe und Wohlwollen
Offen und frei kann ich sein
Hier bei dir
Mich entspannen und ausatmen
Du bist da
Du meinst es gut mit mir
Du wirst mich vollenden
Und ans Ziel bringen.
Du bist Freude.
Amen.
2 – Du, Herr
Du, Herr
über Tote und Lebende
über Kranke und Gesunde
über Helfende und Empfangende
alles ist dein
alles ist unter dir,
ist in dir geborgen
in dir und aus dir!
Du, großes Geheimnis,
ich bete dich an.
3 – Jesus, du schaust liebevoll
Ich mache mir bewusst und bete:
Jesus, du schaust mich liebevoll an.
Du freust dich, dass ich bin
Und dass ich jetzt zu dir komme.
Du meinst es gut mit mir
Und hast mich lieb
Meine Gebetszeit ist
eine geschenkte Zeit von Dir an mich
und von mir an Dich.
Danke dafür!